小时候一发烧，家里老人总会说多穿点衣服或者多盖点被子，出点汗就好了。现在我们又会听到一些相反的建议，说发烧不能捂汗，要散热。究竟哪种做法才是对的呢？面对这些疑问，我们来一一解答。
关于发烧要捂汗还是散热的问题，实际上，要根据具体情况而定。若患者正在发高烧并感到寒冷，可以适当盖被子捂汗，但不建议过度捂汗。为了让患者快速降温，更推荐的方法是采用物理降温法，比如用凉的湿毛巾敷额头或用酒精擦拭身体。要注意观察体温变化，如持续高烧不退，应及时服用退烧药物，以防出现抽搐等严重症状。对于低烧患者，可以适当捂汗，使身体温度与周围环境一致。
那么，面对发烧是否要盖被子的问题，其实人在发烧时常常会感到寒冷和打颤，这时确实需要盖被子来保暖。但当体温上升到与周围环境相近时，就应该要散热了。需要注意的是，不要盖太多的被子，否则会影响散热，导致体温进一步升高，加重病情。对于发烧患者来说，要根据具体情况灵活处理，对症治疗才是最佳方案。
再来说说发烧是否要吃消炎药的问题。实际上，并非所有发烧都需要服用消炎药。发烧是一种常见的症状，其原因多种多样，可分为感染性发热和非感染性发热。消炎药主要针对支原体、衣原体等引起的发热有效，对病毒、真菌以及非感染性因素导致的发热则无效。在病因未明的情况下，不建议随意服用消炎药物，以免产生不良反应。
关于发烧是否可以洗热水澡的问题，一般来说是可以的。洗热水澡也是一种物理降温的方法。但需要注意的是，当体温达到38.5℃以上时，就不建议洗澡了。在洗澡时要控制水温，不宜超过40℃，时间最好控制在5-10分钟之间。洗完澡后要及时擦干水分并保暖，以防感染风寒。建议在洗澡前喝一些开水或淡盐水补充水分，以防洗澡时血管扩张导致的不适。
