步入成熟之路，其标志性的成就之一是情绪的掌控。当我们逐渐学会不被情绪左右，我们才能以客观的态度看待世界，不被他人看法所影响，从而做出明智的决策。情绪的管理，就如同通往成功的一把钥匙，那么你是否能自如地掌握自己的情绪呢？让我们一同探索。
测试开启：
1. 你会因他人的一句话而情绪激动吗？
会因他人言语而受到影响→2
不会受他人言语影响→4
偶尔会有情绪波动→3
2. 面对陌生人，你是否感到紧张？
面对陌生人会感到紧张→4
面对陌生人不会感到紧张→3
偶尔会有紧张感→6
3. 你喜欢咖啡吗？
喜欢咖啡→4
不喜欢咖啡→7
感觉还好→5
4. 犯错时，你会自我反思吗？
会自我反思→6
不会自我反思→7
不太确定→8
5. 当感到紧张时，你能迅速找到放松的方法吗？
知道如何放松自己→7
不知道如何放松自己→8
有些了解放松方法→6
6. 你会原谅那些曾经伤害过你的人吗？
会原谅→9
遭人误解、受到指责、甚至被人伤害，面对这些情境，你会如何应对自己的情感呢？让我们一探究竟，答案就在下方。
A. 你是情绪的主人
你总能自如地驾驭自己的情绪。你深谙情绪管理的诀窍，并时刻注意自己在公众场合的表现。你的一言一行都经过深思熟虑，绝不允许自己因情绪波动而失态。你总能将情绪控制在手，无论在任何情况下都能保持冷静。
B. 你在情绪的大海上偶尔翻船
你偶尔能掌控自己的情绪，明白情绪不能主宰自己的行为。大多数情况下，你都能理智地应对问题。当遇到棘手的问题时，你的情绪可能会如洪水猛兽般难以控制。这时，你需要更多的历练和智慧，让自己更加成熟稳健。
C. 情绪的波涛对你来说难以预测
你难以随时控制自己的情绪。要想驾驭情绪，需要有敏锐的洞察力及时刻反馈的能力。但显然，这并不是你的强项。事情一旦发生，你容易陷入情绪化的漩涡，无法理智思考，只想让情绪得到释放。
D. 你是情绪的俘虏
你的情绪掌控能力较弱，一点小事就能让你心生不满，而且你会毫不掩饰地表现出你的情绪。当你遇到让你困扰的事情时，你会毫不顾忌他人的感受，让情绪全面爆发。你需要在情绪管理上投入更多的努力，学会驾驭自己的情绪。
