探寻你的紧张之源
你是否在某些特定情境下容易感到紧张？通过下面的问答，我们可以探索你紧张的源头。
你是否容易发火但又能快速平息？
否定的答案指向-3，肯定的答案指向-2。
当你在愤怒时，是否会口不择言？
否定的答案指向-4，肯定的答案指向-3。
你是否有时展现出相当的忍耐？
否定的答案指向-5，肯定的答案指向-4。
你是否讨厌繁琐无聊的工作，难以集中精力？
否定的答案指向-6，肯定的答案指向-5。
你是否总是感到疲惫？
否定的答案指向-7，肯定的答案指向-6。
你是否经常担忧未发生的事情？
否定的答案指向-8，肯定的答案指向-7。
你是否不擅长数理逻辑，不喜欢数字游戏？
否定的答案指向-9，肯定的答案指向-8。
你是否总觉得自己说话不当，但说话时却忘记深思熟虑？
否定的答案指向-10，肯定的答案指向-9。
你在外的形象光鲜亮丽，家中却杂乱无章吗？如果是这样，选择B；如果不是，选择A。你是否在任何时候都在观察他人的情绪和微妙变化？如果是这样，选择C；如果不是，选择D。
经过上述的测试，你属于哪一种呢？
测试结果解读：
A类型：对方气场比你强大时易紧张
你是一个心理素质不太稳定的人。当对方气场比你强大时，你容易感到紧张和不安。此时你准备好的言辞可能会消失殆尽，大脑一片空泛，你只知道随波逐流。
B类型：害怕失误
你是一个典型的忧虑过度的人。你很害怕别人质疑你的能力和水平。一旦在工作上出现疏忽或失误，你会感到非常不安和焦虑。你害怕别人因此轻视你甚至否定你的全部努力。
C类型：在喜欢的人面前紧张
无论你在工作中表现得多么老练和圆滑，你在喜欢的人面前总是难以克服害羞和不自信的心理。你害怕自己不够优秀或完美，对此感到困惑不解。
D类型：较少紧张的情况
你通常不会感到紧张不安。因为你更多地关注自己的情绪、表现和观点，很少去揣摩别人的心思。这对你来说是一件好事，因为这使你能够保留更多的个性和想法，不受他人负面影响太多。
每个人的心理状态都有其独特之处，理解并接受自己是最重要的一步。希望以上测试能帮助你更深入地了解自己，从而找到应对紧张情绪的有效方法。
