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所谓五格取象，是根据《易经》的“象”、“数”理论，结合姓名的笔画数和特定规则，构建出天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系。通过阴阳五行相生相克的理论，可以推算人的各方面运势。
天格是根据复姓或单姓的笔画数计算得出，对于复姓，天格是姓氏笔画数之和；对于单姓，则是在姓氏笔画数基础上加1。天格是祖先留下来的，其数理对人的影响相对较小。
人格则是根据姓名中姓氏和名字的首字或次字的笔画数计算得出，是整个姓名的中心点，能推断出一个人的主运和一生命运。对于复姓复名、复姓单名、单姓复名和单姓单名等不同情况，人格的计算方式也有所不同。
地格则是根据名字的笔画数计算得出，被称为“前运”，主管人中年以前的活动力。对于单名，还需要在名字的笔画数基础上加1。
外格则是根据姓名各字的笔画数总和减去人格数计算得出，主管命运之灵力。如果是单字名或单姓，还需要分别加1。
总格则是姓名笔画数的总和，主中年至晚年的命运，又称“后运”。
在计算五格数时，需要注意汉字的笔画数要以繁体字来计算，并且某些特殊部首的笔画数也有特别规定。例如，“氵”四点水算四画，“扌”手旁算四画等等。
姓名内涵对人生命运的作用力是在不断使用中久而久之产生的。通过五格数理的推断，可以了解一个人的性格、一生总的情况、年轻时期的人生历程、中年以后的人生历程、健康状况和生活顺利与否、事业成功率的高低以及家族亲缘厚薄和本人的社交状况等。
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