端午节那些对老少都有益的习俗据说，端午节的不同名称、叫法，有二十多个，是所有中最多的。诸如端五节、端阳节、重五节、重午节、天中节、夏节、五月节、菖节、蒲节、龙舟节、浴兰节、日、午日节、女儿节、地腊节、诗人节、龙日、午日、灯节、五蛋节等等，说的都是端午节。端午节源远流长，自然形成了特有的端午节日文化，其中很多的习俗活动，可谓是老少皆宜，有益身心的。
一、五色丝线系在身，避灾除病保安康五色丝线结成的“长命缕”（也叫百索、辟兵绍、五彩缕、续命缕、续命丝、延年缕、长寿线等），是端午节色彩绚烂的配饰。人们或将五色丝线合股成绳，系于手臂；或在五彩绳上加缀金银饰物，佩戴于颈项；或将五彩绳折成方胜，作为胸前的装饰物；或以五彩丝线绣绘各种图案，敬献尊长。相传五色丝线在身，可以令鬼怪不敢靠近、病瘟远离，有避灾除病、保佑安康、益寿延年之效。
二、饮，消毒防病俗话说 “饮了雄黄酒，病魔都远走”。雄黄中含有硫化砷、汞等成分、有毒性；用雄黄泡酒，可以祛毒解痒。相传雄黄酒有杀菌、驱虫、解五毒的功效。所以饮雄黄酒，是端午节饮食的一个重要特色。
三、雄黄酒涂抹小儿额头，驱避毒虫因为雄黄酒有杀菌、驱虫、解五毒的功效，为了让不能饮酒的小孩子可以避开毒虫，端午节形成了以雄黄酒涂抹小儿额头的习俗。一般是在小儿额头，用雄黄酒画“王”字，既可借雄黄以驱毒，还可借助百兽之王的威力以镇邪。
四、佩戴香囊，辟邪护身旧时端午节母亲会给孩子缝制香囊，用以护佑弱小的生命。香囊又叫香包、香袋、荷包等，或用五色丝线缠成的，或用碎布缝成的，佩在胸前，香气扑鼻。香囊内所装物各有不同，从吸汗的蚌粉、驱邪的灵符、铜钱，辟虫的雄黄粉，以及各种中草药、香料等。香包的形状、图案很有讲究，与年龄、性别都有关系，一般适合小孩子的香包图案是各种动物，比如老虎、兔子、凤凰、鸡、小狗等。
五、端午泡澡，健康辟邪端午节的午时，是一年中阳气最盛的时候。这时的水中，也是阳气充足，不仅可以除秽，还可以辟邪；如果在水中再加入一点雄黃，对皮肤病患者更为有效。所以，很多人会在端午节的午时泡澡。
六、门前挂草药，避邪驱鬼旧时很多地方端午节这天，会将艾草、菖蒲用红纸绑成一束，插挂在家门上。相传，菖蒲为天中五瑞之首，其叶片呈剑型，可驱除不祥，插在门口可以避邪；艾草可以治病，插在门口可使身体健康。